認知症 サルコペニア(加齢性筋肉減少症)
私たちの体を支える筋肉は運動による刺激と食事から摂取する栄養によりつくられ、維持されています。ところが、筋肉量は40歳頃から少しずつ減り、機能も衰えていきます。このような傾向をサルコペニア(加齢性筋肉減少症)と呼びます。青信号で横断歩道を渡...
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